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大學生的生活方式調查研究(A學院為例).doc

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  • 更新時間:2013-11-03
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摘要:21世紀人類面臨著來自于行為與生活方式所致慢性非傳染性疾病和死亡的威脅。“社會發展以人為本, 人的發展以健康為本”。隨著社會的發展, 體質與健康問題愈發引起人們的關注, 尤其是大學生的體質問題已經成為全社會關注的一個焦點。本文對我院學生的生活方式進行調查,從而能更好的了解我院學生體重指數與其之間的關系,能夠更好的提高學生的身體素質。

關鍵詞:生活方式、生活習慣、體重指數、體育鍛煉

 

Abstract:The 21st century human faces competition from behavior and lifestyle chronic non-communicable diseases and death threats. "Social development people-oriented, the person's development in health for this". With the development of society, the constitution and health problem increasingly cause the attention of people, especially the college students' physique problem has become a focus of the whole social concern. This paper in our investigation student lifestyles, and a better understanding of our students the relationship between BMI and better able to improve, students' physique.

Key words: Lifestyle, living habit, body mass index, physical exercise

 

建議

1、生活方式是影響體重指數的重要因素之一, 目前,我院大學生的生活方式總體不甚樂觀, 學院相關部門應注重大學生健康生活方式的養成教育, 如普及心理健康知識、進行科學的飲食和營養教育、督促養成體育鍛煉習慣、對不良生活嗜好和習慣進行干預、提供針對性的改善人際關系的途徑、督促養成良好的學習習慣等。

2、生活嗜好對我院大學生體重指數的影響很大, 主要表現在吸煙、酗酒、睡眠不規律、游戲/ 電視/ 網絡成癮、衛生習慣差等方面, 我院女大學生在生活嗜好方面的表現比男大學生好, 學院應該對男大學生的生活嗜好進行重點干預, 必要時可采用學校的規章制度等加以干涉。

3、我院女大學生在營養膳食方面比男大學生差, 主要表現在吃飯規律性和注重營養方面, 這可能與女生注重形體、減肥、控制體重現象有關。所以, 學院應該對女大學生普及正確的控制體重的方法, 應引導其加強體育鍛煉, 實行健康的塑形之道。

 

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